Gerenciar os níveis de glicose é uma prioridade para indivíduos com diabetes ou em risco de desenvolver a condição. O consumo de alimentos com baixo índice glicêmico é uma estratégia eficaz que pode desempenhar um papel significativo nesse processo. Em meio a inúmeras opções alimentares disponíveis, é crucial identificar aqueles que realmente auxiliam na regulação…
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